Salud

La formación en medicina resulta fundamental para potenciar la capacidad de respuesta en salud en zonas con escasez de recursos. En la región caribeña de Costa Rica, esta idea adquiere una relevancia particular debido a las dificultades que afronta el sistema sanitario para asegurar una atención de excelencia a todos los habitantes.La Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) ha reiterado su dedicación a la educación constante de su equipo médico, de enfermería y de soporte técnico, mediante un plan de formación diseñado para mejorar la asistencia a los pacientes en entornos con recursos limitados. Este proyecto, implementado en la Región…

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha emitido una advertencia sobre la reversión del estado de erradicación del sarampión en la zona, instando a las naciones a intensificar sus campañas de vacunación y monitoreo epidemiológico para prevenir futuros episodios de la enfermedad.El reciente comunicado de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) representa un momento crucial en el combate contra una de las afecciones contagiosas más evitables a nivel global. Tras más de diez años de haber sido consideradas exentas de sarampión, el continente americano se ve nuevamente ante el peligro de una propagación autóctona. Esta circunstancia genera inquietud…

Un reciente avance médico podría ofrecer una alternativa eficaz para las personas que, a pesar de seguir tratamientos con estatinas, no logran mantener su colesterol bajo control. Un nuevo medicamento oral promete convertirse en un aliado clave en la prevención de enfermedades cardiovasculares.Un nuevo enfoque para combatir el colesterol altoDurante décadas, las estatinas han sido el tratamiento estándar para reducir los niveles de colesterol LDL, conocido como el “colesterol malo”. Sin embargo, no todos los pacientes responden de la misma manera a estos fármacos, y algunos continúan presentando valores elevados que los colocan en riesgo de sufrir problemas cardíacos graves.…

El efecto de la reducción de la ayuda global: "Un golpe devastador para la batalla contra el VIH en Senegal"La reciente suspensión de fondos por parte de Estados Unidos ha alterado gravemente los avances logrados en la lucha contra el VIH en Senegal. La reducción de personal comunitario y el acceso limitado a tratamientos amenazan con revertir décadas de progreso en este país africano.Senegal ha sido reconocido por su enfoque innovador en la prevención y tratamiento del VIH. Sin embargo, los recortes en la ayuda internacional ponen en riesgo estos logros. Las organizaciones locales, que han sido fundamentales en la…

El término metabolismo se refiere a un conjunto de procesos bioquímicos que ocurren en el organismo de los seres vivos y son esenciales para mantener la vida. Estos procesos químicos transforman los nutrientes que ingerimos en energía utilizable para el cuerpo. En términos simples, el metabolismo es la maquinaria interna que nos permite funcionar diariamente.Catabolismo y anabolismo: las dos bases fundamentales del metabolismoEl metabolismo se puede dividir en dos grandes categorías: el catabolismo y el anabolismo. El catabolismo implica la descomposición de moléculas grandes, como las proteínas, los carbohidratos y las grasas, en sustancias más pequeñas y liberadoras de energía,…

Determinar la cantidad adecuada de calorías que una persona debe consumir diariamente es fundamental para mantener una buena salud y un peso corporal saludable. Sin embargo, esta cantidad no es universal y depende de diversos factores individuales y de estilo de vida.Factores que influyen en la ingesta calórica diariaEdad: A medida que envejecemos, nuestro metabolismo tiende a desacelerarse. Por lo tanto, una persona mayor generalmente necesita menos calorías que una persona más joven.Sexo: En términos generales, los hombres suelen requerir más calorías que las mujeres debido a tener una mayor proporción de masa muscular. La masa muscular quema más calorías…

El arroz blanco figura entre los comestibles de mayor ingesta a nivel global y, si bien la mayoría lo vincula exclusivamente con su gusto delicado y su adaptabilidad en la cocina, son pocos quienes están al tanto de sus beneficios digestivos. Este grano, pilar de incontables recetas ancestrales, sobresale no solo por su habilidad para maridar con una vasta gama de componentes, sino también por su contribución al equilibrio gastrointestinal. Su sencilla asimilación, escaso contenido lipídico y su contribución energética balanceada lo establecen como un pilar esencial para preservar la salud del aparato digestivo. Por esta razón, entidades como USA Rice…

El arroz blanco se ha establecido como un pilar fundamental en la alimentación global, apreciado por su gusto delicado, consistencia ligera y digestibilidad. Para individuos que padecen la enfermedad celíaca, este grano constituye una alternativa particularmente fiable y sin riesgos. Al ser un alimento intrínsecamente exento de gluten, se convierte en un componente esencial para mantener una alimentación sana y balanceada, especialmente para aquellos que necesitan excluir dicha proteína por razones médicas.Dada su relevancia, numerosas entidades promueven el conocimiento y la ingesta de arroz blanco, destacando entre ellas USA Rice en la región centroamericana. Si te interesa la formación nutricional…

La lactancia materna es mucho más que un acto de alimentación: es un proceso cargado de beneficios para el bebé y la madre. Se trata de un vínculo único que establece una conexión profunda entre ambos, promoviendo el bienestar físico, emocional y afectivo. No obstante, muchas madres enfrentan desafíos durante esta etapa, especialmente en los primeros meses, cuando surgen dudas sobre la postura correcta, la producción de leche, el dolor o la adaptación a la nueva rutina. Es comprensible que las madres que experimentan la maternidad por primera vez sientan incertidumbre y necesiten guía para vivir esta fase de la forma…

El nacimiento de un hijo representa una de las experiencias más significativas en la existencia de una mujer, aunque también puede implicar grandes retos para su bienestar físico y emocional. Un elemento crucial, frecuentemente pasado por alto, es la atención al cuidado del suelo pélvico, una red de músculos, ligamentos y tejidos conectivos que sostienen órganos esenciales como la vejiga, el útero y el recto. A pesar de su importancia, este tema no recibe la atención que merece, y muchas mujeres desconocen los cuidados necesarios para su recuperación tras el parto. Los expertos coinciden en que la salud del suelo pélvico…